top of page
Asian Pilates for Moms - Postpartum Recovery Method_edited.jpg

Im Einklang

Rhythmische Metamorphose_20251122_185508_0000.png

Yoga für Mutter & Baby  | Postnatales Yoga & Rückbildung

Ein liebevoller Kurs für dich und dein Baby.

Dieser Kurs lädt dich ein, nach der Geburt wieder bei dir anzukommen.

Mit sanfter Bewegung, bewusster Atmung und achtsamer Nähe zu deinem Kind.

​

Lass uns, als Mütter,  gemeinsam im Einklang sein

Janine

Auf was du dich freuen darfst:

Rhythmische Metamorphose_20251122_185508_0000.png

Yoga - Asanas mit Baby

Atemübungen

Babymassage & achtsame Berührungen

Entspannungsübungen

Bindung stärken

Austausch unter Müttern

Stärkung & Halt untereinander

Design ohne Titel (4)_edited.jpg

​Der Raum der dich erwartet

Rhythmische Metamorphose_20251122_185508_0000.png

Kurserlebnis in 6er Blöcken

75 Minuten je Kurseinheit

Kleine Intime Gruppe von max. 6 Müttern

Für alle Mamas, die achtsam auf sich achten, Energie tanken und in Liebe zu sich selbst und ihrem Kind ankommen möchten.

bottom of page