Rhythmische Metamorphose
Manchmal trägt dein Körper Gefühle, für die dir Worte fehlen.
Erinnerungen, Spannungen und unbewusste Emotionen, die sich still abgelegt haben und doch dein Leben beeinflussen.
In der Rhythmischen Metamorphose laden wir dich ein, diesen inneren Raum achtsam zu betreten.
Mit bewusstem Atem, somatischer Wahrnehmung und rhythmischen Impulsen öffnest du einen Weg zu deinem Unterbewusstsein:
Nicht über den Kopf, sondern über das Fühlen, das Spüren und die Bewegung, die aus dir selbst entsteht.
Die Wirkung von
Breathwork & Somatic Experience
Breathwork und somatische Arbeit helfen dir, deinen Körper
als Tor zu deiner inneren Welt wahrzunehmen.
Durch gezielte Atemtechniken aktivierst du tiefere Schichten deines Nervensystems, löst festgehaltene Energie und bringst
stagnierte Emotionen in Bewegung.
Somatic Experience unterstützt dich dabei, deinen Körper wieder als sicheren Ort zu erleben, sodass alte Spannungen sich lösen können und unbewusste Gefühle sanft an die Oberfläche kommen dürfen.
Du kommst mehr ins Spüren, mehr in Kontakt mit dir und mehr in deine eigene Kraft.
Deine Erfahrung:
Was dich in der Session erwartet
In jeder Einheit begleite ich dich durch ausgewählte somatische Praktiken, achtsame Körperwahrnehmung und Atemtechniken, die dich in eine tiefe Verbindung zu deinen inneren Bewegungen bringen.
Du begegnest genau den Emotionen, die im Moment präsent sein möchten. Nicht erzwungen, sondern natürlich, geführt durch Atem, Impuls und Körperweisheit.
Mal sanft, mal kraftvoll, mal überraschend, aber immer im Einklang
mit dem, was dein System gerade braucht.
Cindy
Der Raum der dich hält
Dich erwartet ein geschützter, warmer Raum in einer
kleinen Gruppe von maximal acht Teilnehmer*innen.
Die Atmosphäre ist ruhig, geerdet und einladend
Es ist dein Ort, an dem du dich sicher fühlen darfst,
um loszulassen und dich zu zeigen.
Gedämpftes Licht, sanfte Klänge und die klare Struktur der Session unterstützen dich darin, deinen inneren Prozess in
deinem Tempo zu erleben.
Hier musst du nichts leisten.
Hier darfst du einfach du sein und all dem Raum geben, was
sich in dir bewegen möchte.
