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*YOGA NEUIGKEITEN ZUM 01. MAI 2025*
- Cindy Tanaewski
- 17. Apr.
- 3 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 21. Mai
NEUE YOGA LEHRERIN & KURSPLANÄNDERUNG AB DEM 01. MAI 2025
Liebe Soma'Raya Familie, In den letzten 2 Monaten konnten wir uns ein Bild von euren
liebsten Angeboten und Yoga Bedürfnissen machen. Aus diesem Grund transformieren wir nun unser Yoga Programm zum 01. Mai! Die Kurszeiten ändern sich Montag & Dienstag etwas,
und wir bekommen diesen Monat nicht nur 2 neue Yoga Kurse dazu, sondern auch eine neue Yoga-Lehrerin: ALINA!
Alina kommt gebürtig aus dem Raum Idar-Oberstein und hat Yoga traditionell in
Indien gelernt. Über die Zeit hat sie ihr wissen auf den Somatischen und Trauma-Sensiblen Bereich erweitert. Sie hält sehr gefühlvolle und einfühlsame Yoga Räume.
Alina wird ab dem 01.05. jeden Dienstag von 17.15 - 18.30 Uhr im Studio
'' Somatisches Yoga für Frauen '' unterrichten.
UNSERE NEUEN KURSE
UND GEÄNDERTE KURSZEITEN:
MONTAG ABEND
*GEÄNDERTE ZEIT + NAME*
''BHAKTI SOUL FLOW'' WIRD ZU ''EMBODIED FLOW''
von 18.00 - 19.30 Uhr
mit Anna
Der EMBODIED FLOW ist eine kraftvolle und herzöffnende Reise,die alle Ebenen deines Seins in Einklang bringt.
Durch hingebungsvolle Praxis aus Meditation, Mantra, Atmung, somatischer & fließender Vinyasa-Asanas sowie klangvoller Entspannung öffnest du dich für die transformative Energie der Liebe und Hingabe.
Ideal für all jene, die ihre Seele erheben und im Flow der universellen Liebe baden möchten.
*NEU*
KLANGVOLLE TIEFENENTSPANNUNG
(YOGA NIDRA MIT KLÄNGEN)
von 20.00 - 21.00 Uhr
mit Anna
Diese Stunde lädt dich ein, in einen Zustand tiefer, regenerierender Entspannung zu sinken – getragen von sanftem Yoga Nidra und heilsamen Klängen.
Yoga Nidra ist eine geführte Meditation, die dich in einen bewussten Ruhezustand zwischen Wachen und Schlafen führt. Während dein Körper vollkommen loslässt,
bleibt dein Geist wach, ruhig und empfänglich.
In diesem Zustand kann sich dein Unterbewusstsein öffnen,
dein Nervensystem sanft regulieren und Stress vom Körper lösen.
Dein Körper darf entspannen, dein Geist zur Ruhe kommen, deine Seele neue Kraft schöpfen.
Ein Geschenk an dich selbst – ideal zum Wochenbeginn, um innere Balance, Ruhe
und neue Lebendigkeit zu finden.
DIENSTAG ABEND
*NEU*
SOMATISCHES YOGA FÜR FRAUEN
von 17.15 - 18.30 Uhr
mit Alina
Ein geschützter Raum, in dem du in deinem eigenen Tempo ankommen darfst
– mit Sicherheit, Sanftheit und Tiefe.
Diese Yoga-Stunde ist liebevoll darauf ausgerichtet, dich wieder mit deinem Körper
zu verbinden – auf achtsame Weise, ohne Druck, mit viel Raum für dich.Durch sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und die Möglichkeit, jederzeit zu wählen, entsteht ein heilsamer Raum für Selbstwahrnehmung, Regulation und innere Stabilität.
Trauma-sensibles Yoga unterstützt dich darin, dich selbst zu spüren
– und dich Stück für Stück wieder sicher und ganz in dir zu fühlen.
Für alle Frauen, die sich nach Rückverbindung, Geborgenheit
und einem weichen Ort zum Sein sehnen.* Dieser Kurs ersetzt keine Trauma-Therapie oder therapeutische Betreuung,
sondern ist darauf ausgerichtet, das Nervensystem zu unterstützen
und Frauen in einem sicheren Raum zu begleiten.
*GEÄNDERTE ZEIT*
YIN HARMONIE
von 19.00 - 20.30 Uhr
mit Anna
"Yin Harmonie" - eine Reise zu innerer Ruhe und seelischer Balance.
In diesem sanften Yin Yoga Kurs begleitet von berührenden Klängen tauchst du in eine Welt der tiefen Entspannung ein. Lang gehaltene Asanas öffnen den Körper, beruhigen den Geist und lassen dich in die Stille deiner eigenen Mitte sinken. Hier darf alles losgelassen werden, während du in einem Raum voller Wärme und Achtsamkeit zu neuer Kraft und innerer Harmonie findest.
Ideal für alle, die sich nach Erholung, innerem Frieden
und einem Moment der Magie sehnen.
OM AT HOME jeden Montag Abend online um 18.30 Uhr,
HATHA POESIE mit Nicole jeden Mittwoch von 18.30 - 20.00 Uhr und
PRANA FLOW mit Nicole jeden Freitag Morgen von 10.30 - 12.00 Uhr
bleiben unverändert. Von Herzen,
Anna, Nicole & Cindy
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